Plan mikrocyklu treningowego przed meczem z GKS-em Tychy

Do pierwszego meczu ełkaesiaków w nowym sezonie Fortuna 1 Ligi zostało zaledwie pięć dni. Do czwartku „Rycerze Wiosny” trenować będą w Łodzi i odbędą cztery jednostki treningowe, a w Tychach zameldują się dzień przed spotkaniem.

Pierwszy mikrocykl treningowy w nowym sezonie rozpoczęła poniedziałkowa sesja zdjęciowa, którą „Rycerze Wiosny” odbyli na stadionie im. Władysława Króla. Tego samego dnia w planach sztabu szkoleniowego znalazły się również badania oraz zajęcia indywidualne w grupach.

We wtorek, środę oraz czwartek biało-czerwono-biali również będą trenować raz dziennie, a już w czwartek po odnowie biologicznej ruszą do Tychów na pierwszy mecz w nowym sezonie Fortuna 1 Ligi. Początek spotkania z GKS-em Tychy w piątek (30.07) o godzinie 20:30.

Plan mikrocyklu treningowego na najbliższy tydzień:

poniedziałek – sesja zdjęciowa + zajęcia indywidualne w grupach
wtorek, środa – trening na boisku
czwartek – trening na boisku + odnowa biologiczna
piątek – rozruch + mecz z GKS Tychy (20:30)