Plan mikrocyklu treningowego przed meczem z Zagłębiem Sosnowiec

Zespół biało-czerwono-białych we wtorek rozpocznie mikrocykl treningowy, którego zwieńczeniem będzie sobotnie domowe spotkanie z Zagłębiem Sosnowiec.

Po meczu ze Stomilem Olsztyn, drużyna w niedzielę miała zajęcia regeneracyjne. Z kolei poniedziałek był dniem wolnym.

W planie ełkaesiaków na najbliższy tydzień jest pięć jednostek treningowych. We wtorek piłkarze będą trenować dwa razy (siłownia + boisko). Na środę, czwartek i piątek zaplanowano po jednych zajęciach piłkarskich na boisku hybrydowym przy alei Unii Lubelskiej 2. 

Plan mikrocyklu treningowego na najbliższy tydzień:

wtorek – siłownia + trening na boisku
środa, czwartek, piątek – trening na boisku
sobota – mecz z Zagłębiem Sosnowiec (18:00)

Foto: ŁKS Łódź / Cyfrasport